プライベートトレーニングを始めました(^-^)/

当院ではMCC(マルチカフケア)の機器を利用したプライベートトレーニングを開始しました(^-^)/ MCCとは加圧トレーニングの進化版で筋肉を広く圧迫して、血液を止めながらトレーニングする方法です。 MCCの効果としては 1、少ない負荷(加重)で大きな効果が得られる 2、短い時間で大きな効果が得られる。 3、ホルモ…
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